watch sexy videos at nza-vids!
Truyện Hạnh phúc không khó tìm-Rèn luyện giác quan tinh nhạy - tác giả Mary Jane Ryan Mary Jane Ryan

Mary Jane Ryan

Rèn luyện giác quan tinh nhạy

Tác giả: Mary Jane Ryan

“Các giác quan của từng người có mức độ tinh nhạy khác nhau, do vậy, cảm nhận của mỗi người về thế giới này cũng khác nhau.”
Iris Murdoch



- Buổi sáng, tôi thường đi dạo ngoài vườn trước khi bắt tay vào viết tiếp bản thảo còn dang dở. Không khí trong lành, mát dịu. Mặt trời ló dạng rải những tia nắng chan hòa lên đám lá rung rinh. Không gian thật yên tĩnh, không có tiếng ồn ào của xe cộ. Những con chim sẻ bay về đậu trên nóc chiếc lồng chim của Ana… Chỉ chưa đầy một giờ mà tâm hồn tôi đã đón nhận thật nhiều điều tốt đẹp.


Tôi chỉ nhận ra điều đó trong mười năm trở lại đây. Có biết bao khoảnh khắc bình thường, giản dị nhưng rất đỗi tuyệt vời như vậy của cuộc sống đã trôi qua mà chúng ta chẳng bao giờ để ý đến! Cuộc sống vốn chứa đựng rất nhiều điều kỳ diệu và chúng ta chỉ cần mở rộng cả năm giác quan của mình để đón nhận. Bí quyết để đón nhận những điều kỳ diệu của cuộc sống là chúng ta hãy biết nhìn mọi sự vật bằng cái nhìn hồn nhiên, biết lắng nghe mọi điều bằng một tâm hồn nhạy cảm. Khi đó, chúng ta có thể sống trọn vẹn hơn với những điều kỳ diệu của cuộc sống quanh mình. Những tia nắng ấm áp, một mùi thơm dịu nhẹ của cây cỏ, một nụ cười rạng rỡ của ai đó mà ta gặp tình cờ, những giọt mưa lăn trên ô cửa kính,… tất cả đều có thể làm cho cảm xúc dâng ngập tâm hồn ta, tiếp thêm cho ta một nguồn sống mạnh mẽ.


Sự tươi mới của cảm xúc là một điều hoàn toàn tự nhiên và quý giá mà bạn không phải trả một phí tổn nào để có được nó. Và cũng chẳng hề có một quy luật hay giới hạn nào cho những cảm xúc của bạn. Điều duy nhất ta cần làm là hãy biết để tâm hồn mình thanh thản và để ý quan sát cuộc sống quanh mình, và chỉ có vậy thôi!


Khi bạn biết để ý đến những khóm hoa dại nở bên bờ rào, những đám mây bồng bềnh trôi cuối góc trời hay những hàng cây vào mùa thay lá trên phố nhỏ…, chắc chắn cảm xúc trong lòng bạn sẽ được khơi dậy, để rồi, bạn bước vào một ngày làm việc với tâm trạng đầy hứng khởi, nhờ đó mà hiệu quả công việc cũng cao hơn.


Có một lần về thăm quê, đang lúc tôi dạo chơi ở ngoài đồng thì một cơn mưa ập đến. Tôi chạy vội vào túp lều của một người nông dân để trú mưa. Người nông dân nhìn tôi cười rồi nói: “Chị sống ở thành phố phải không? Sống ở thành phố thì làm sao có dịp ngắm nhìn những cơn mưa đẹp như thế này!”. Ngẫm lại, tôi thấy ông ta nói cũng có lý. Trước đó, tôi vẫn nghĩ những người nông dân quanh năm làm bạn với đồng ruộng thì chắc chẳng bao giờ tìm thấy niềm vui trong cuộc sống. Thế nhưng, sau buổi chiều dạo chơi ngoài đồng hôm đó, tôi đã thực sự hiểu được niềm hạnh phúc của việc biết cảm nhận thiên nhiên. Người nông dân ấy yêu cuộc sống thiên nhiên, do đó, ông ta cũng cảm thấy hạnh phúc với những công việc đồng áng quen thuộc của mình.


Vậy thì từ hôm nay, mỗi sáng thức dậy, bạn hãy thử nhìn cuộc sống bằng một cái nhìn mới mẻ hơn xem sao nhé! Khi bạn cảm nhận được cuộc sống quanh mình đẹp hơn, tươi mới hơn, thì chắc chắn tâm hồn bạn cũng sẽ cảm thấy hạnh phúc rất nhiều!
Hạnh phúc không khó tìm
Lời giới thiệu
Phần I - Hạnh phúc là gì?
Những con đường dẫn tới hạnh phúc
Phép tính cho hạnh phúc
Khởi đầu từ những gì gần gũi nhất
Đâu là bí mật của hạnh phúc?
Phần II
Khi những ý nghĩ tiêu cực xâm chiếm bạn...
Tác hại của thói ghen tỵ
Đừng để sự oán hờn gặm nhấm trái tim
Bạn có mong đợi cuộc đời phải thật công bằng?
Nếu phải sống trong âu lo triền miên...
Liệu bạn có đòi hỏi người khác một cách vô lý?
Bạn có thường đau khổ vì hối tiếc?
Bạn có là người quá cầu toàn?
Bạn có luôn luôn đúng?
Nếu phải chung sống với bệnh tật...
Hãy biến nỗi lo thành động lực vươn lên trong cuộc sống!
Đừng tự khép chặt cánh cửa đời mình!
Không có gì là tuyệt vọng!
Phần III
Học cách suy nghĩ lạc quan
Sức mạnh của lòng chính trực
Rèn luyện giác quan tinh nhạy
Biết cách nghỉ ngơi, thư giãn
Biết “giữ mình” trước áp lực của tiền bạc
Lợi ích của việc kết bạn theo nhóm
Vượt lên sự ích kỷ bản thân
Biết vì lợi ích của người khác
Bạn luôn được quyền chọn lựa